Fachvorträge

Gesundheit und Sicherheit sind maßgeblich für die Qualität, Produktivität, Motivation sowie den Spaß bei der Arbeit. Unsere Arbeitsplätze weisen die unterschiedlichsten Belastungen für den Körper, Geist und unser soziales Miteinander auf. Ein Unternehmen kann seine Mitarbeitenden dabei unterstützen besonders wenn es beispielsweise um verhältnisorientierte Maßnahmen geht wie die Gestaltung der Arbeitsplätze oder der Arbeitsumfeldes. Häufig ist aber auch das Verhalten der Mitarbeitenden ein wichtiger Faktor, wenn es um die Gesundheit und Sicherheit geht. Wie können die Mitarbeitenden an dieser Stelle unterstützt werden, dass sich nachhaltig etwas verbessern kann.

EMPOWERMENT ist das Zauberwort: Es geht darum, das Problem selbst anzupacken und zu Wissen wie das Verhalten am Arbeitsplatz die eigene Gesundheit verbessern und fördern kann. Dafür haben wir wissenschaftlich basierte Fachvorträge entwickelt, um die Kompetenz ihrer Mitarbeitenden zu stärken. Bewegung, Ergonomie am Arbeitsplatz, Stress, Resilienz und Rückengesundheit sind dabei zentrale Themen. Oft wissen wir um die Probleme und dann braucht es Fachpersonal, dass einen an die Hand nimmt und einen Weg aufzeigt. Nur dann kann sich auch etwas nachhaltig verändern.



Stressmanagement

  • Informationen rund um das Thema Stress
  • Wie entsteht Stress?
  • Was ist positiver Stress?
  • Welche gesundheitlichen Folgen hat Stress am Arbeitsplatz?
  • Maßnahmen zur Prävention von Stress
  • Entspannungsübungen


Bewegung am Arbeitsplatz

  • Gesunde Bewegung am Arbeitsplatz
  • Folgen von Über- und Unterbelastung am Arbeitsplatz
  • Maßnahmen für mehr gesunde Bewegung bei der Arbeit
  • Interaktives Quiz
  • Bewegte Pause



Ergonomie

  • Bedeutung von Ergonomie
  • Ziele von Ergonomie
  • Beispiele von Ergonomie
  • Wie kann Ergonomie am Arbeitsplatz umgesetzt werden?


Resilienz

  • Begriffserklärung und Bedeutung von Resilienz
  • Die 7 Säulen der Resilienz
  • Selbsteinschätzung der psychischen Widerstandsfähigkeit
  • Maßnahmen zur Verbesserung der eigenen Resilienz


Bildschirmarbeit/ Homeoffice

  • Was macht einen gesunden und produktiven Büroarbeitsplatz aus?
  • Maßnahmen zur richtigen Gestaltung des Bildschirmarbeitsplatzes
  • Tipps und Tricks für mehr Bewegung
  • Bewegte Pause


"Von Obstkörben und kostenlosem Mineralwasser:  Was  Betriebliches Gesundheitsmanagement wirklich heißt!"

  • Was ist Betriebliches Gesundheitsmanagement
  • Ziele
  • Funktion und Umsetzung
  • Probleme und Lösungen


Rückenschule

  • 4 Module á 60 Minuten
  • Inklusive Informationsmaterial
  • Durchführung direkt vor Ort
  • Abgestimmt auf die Arbeitsbelastungen